졸릴때 잠이 좀 확 깰수 있는 방법이 있을까요?

Question

제가 진짜 졸릴때 잠을 못참고 그냥 바로 잠에들어버리는데 이게 운전 할 때도 그러다보니 잠을 깨는 방법이 시급합니다ㅜㅜ 잠을깨는 좋은 방법 있을가요?

Answer 1

아시다시피 카페인은

졸음 예방에 효과가 있지요

하지만 졸릴 때 섭취만으로

졸음을 쫒아내진 못하네요

오히려 섭취 후

좀 있다가 약 15분 정도

잠깐 눈을 붙이면

카페인 작용으로

잠이 확 달아나고

눈이 말똥말똥해집니다