업무진행시 멀티가 잘되지않습니다.

Question

원래업무할때 두가지 혹은 세가지까지 멀티업무가 되었었는데 요근래에는 세가지는고사하고 두가지업무도 버겁던데 원인을모르겠어요. 갑자기왜이러는걸까요?

Answer 1

스트레스가 쌓이셔서 그런것같아요 그때그때

풀지못하고 누적되는경우 집중도가 떨어지는

데요 그때 많은입력어가 들어오면 처리를할때

어려움을 느낄수있어요

Answer 2

업무를 하실 때 원래는 멀티태스킹이 쉽게 가능했었는데 최근에는 멀티태스킹을 하기가 어렵다고 느껴지시면

최근 피로감이 늘어나셨거나 나이를 먹으면서 여러가지 일을 한 번에 할 수 있는 능력이 떨어졌다고

생각됩니다.

원래 노화라는 게 갑자기 찾아와서 그렇게 변화를 보이고 현재 하시고 계시는 일들이

꼭 멀티태스킹을 요구하는 능력이 아니라면 한 가지 일을 잘할 수 있도록 업무 방식을 바꿔보시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

갑자기 멀티업무가 힘들어진 건 스트레스나 피로 누적 때문일 가능성이 큽니다. 집중력이 떨어지고 뇌가 쉽게 지치는 상태일 때는 여러 일을 동시에 하는 게 힘들어집니다. 수면이나 식사, 휴식이 부족해진 건 아닌지도 체크해 보세요. 또 정신적으로 무거운 고민이나 걱정이 많아도 멀티업무가 어려워질 수 있어요. 개인적인 경험으로는 잠시 일에서 벗어나 가벼운 산책이나 휴식으로 머리를 비우는 게 도움이 됐습니다.