고민상담
공황장애가 걸렸을때 약을 줄이는 방법이 궁금해요
공황장애가 걸리면 평생 간다고 들었습니다. 정신과 약의 부작용은 뭐가 올지 모르니 천천히 줄이는 방법이 있다면 배우고 싶어서 올립니다. 천천히 산책도 하고 가끔 책도 읽으면서 마음 안정에 노력을 꾸준히 하기만 하면 약을 줄일수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
공황장애 증상이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요