아이가 최근에 너무 많이 놀아서 힘들 때 어떻게 되나요?
아이가 최근에 너무 많이 놀아서 힘들 때 어떻게 되나요?
밖에 계속 나가서 놀았는데 너무 힘들어서 아침에 일어나기가 힘들은 거 같애요
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 최근에 활동량이 많아서 체력적으로 힘들어하는가봅니다.
그렇다면 평소보다 충분한 휴식을 취할 수 있도록 배려해주면 좋을 것 같습니다.
수면시간 또한 좀 더 늘려주는게 피로회복에 도움이 될 것입니다.
비타민C를 주기적으로 섭취하면 피로 회복에 좋다고 합니다.
아침에 일어나기 힘들어한다면 괄사빗을 이용해서 머리부터 발끝까지 마사지를 해줘도 효과적입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
에너지를 너무 많이 소모했다면 어느정도 충전할수있는 시간을 주시는것이 좋을수있으며
아이에게 충분한 휴식을 하도록 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
조금쉬게해주세요
놀아서힘든만큼집에서휴식하는시간을 늘리면좋아질겁니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 너무 놀아서 힘들어 한다면 에너지 발산을 줄여줄어야 합니다.
당분간은 잠을 잘 자고, 에너지를 발산 하며 뛰어노는 놀이 보다는 차분히 가정에서 앉아서 놀이를 할 수 있도록 해주세요.
아이의 컨디션이 회복되면 밖에서 노는 시간을 정하셔서 그 시간 동안 놀이를 하고 가정으로 복귀를 하세요,
또한 밤잠을 자고 아침에 일어나야 하는 시간을 규칙적으로 정해서 생활화 하는 것을 지도하여 주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 너무 많은 시간을 논다면, 집에서 누워서 놀게 해보기 바랍니다
엄마가 아이를 안고, 책을 읽어 주는 등 정적인 활동을 하게 하면 조금은 덜 힘들 것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 활동량이 많으면 피곤해 하기 때문에 부모님이 아이의 체력을 생각해서, 중간 중간에 휴식을 취하게 해주셔야 합니다
아이들은 놀려는 욕심에 자신이 피곤한줄도 모르고 노는 아이들이 많답니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이에게도 휴식이 필요해요
그렇기 때문에 아이를
잠도 더 재우고 휴식을 취하게 하셔야 해요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 밖에서 활동 시간을 줄이시는 것이
아이에게 좋을 것이니 참고하시길 바랍니다.