담배를 끊으려면 처음에는 어떻게 하는것이 좋을까요?
남편이 담배를 끊을려고 시도는 하는데 중도에 포기를 합니다. 담배를 끊으려면 처음에는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 방법 좀 알려주세요.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
금연을 하기 위해서는 의지가 중요한데, 그것과 함께 담배가 생각날때는 군것질을 함으로써 담배 생각을 없애주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
담배 끊는 시도를 수차례 해봤고 하는사람도 봤는데
줄이는 방법은 결국 다시 많이 피게되더라고여
아예 담배를 멀리하고 큰 결심으로 한번에 끊어야한다고 생각합니다.
안녕하세요. 모던한반딧불19입니다.
전담배를 오래동안피워서 그런지 패치등
다양한걸 시도해도소용없더라고요
금단증상은 너무 힘들엇구요
그래서 흡연을 끊는약이 있어서
먹엇더니 바로 끊엇습니다
금단증상이 없어지니 끊게되더라고요 .
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.담배 끊은것은 그냥 의지입니다. 2틀 안피면 누구나 끊을수있습니다. 아파면 저절로 끊게 되구요. 의지가 부족한것입니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 그냥 처음부터 한방에 끊어야합니다. 조금씩 줄인다거나 해서는 끊을수 없는게 담배 중독입니다