아몬드를 많이 먹으면 안되는 이유가 무엇인가요?

아몬드는 우리몸에 좋은 영향을 주는 음식?식품?으로 알고있습니다.

다만 하루에 섭취해야할 적정량 이 있다고 하는데

어느정도 인지와 왜 많이 먹으면 안되는 이유가 궁금합니다.