안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적어주신 것을 보면 복통의 원인을 변비를 우선 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트로 음식양이 줄면 쉽게 변비가 생길수 있답니다. 4~5일마다 변을 본다면 힘드실듯 하네요. 대변을 봐도 아마 소량으로 토끼똥처럼 나올 거라 보입니다. 당연히 변이 다 나오지 않아 잔변감도 있을거고 나오지 않은 변을 밀어내느라 배도 약간 아플거라 생각되구요. 어쨌든 변비 관리가 필요하고 변비약이 도움이 될 수 있다보입니다. 배변을 시원하게 보고 나면 당연히 증상은 좋아질 겁니다.

서민석 드림