앉아 있는 시간이 길수록 수명이 줄어든다는 글을 봤는데 사실인가요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

앉아 있는 시간이 길수록 수명이 줄어들수있다는 글을 봤는데 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

앉아 있는 시간이 길면 길수록 수명이 짧아진다는 연구결과가

신빙성이 있다고 합니다.

앉아 있으면 말초 쪽으로 가는 혈행이 원활하지 않으며

정체되어 있기 때문에 혈전이 생길 가능성이 높아진다고

합니다.

그렇게 만들어진 혈전(피떡)이 심장이나 뇌에서 막히게 되면

뇌혈관 질환이나 심혈관 질환에 걸려서 상당히 위험한 상황에

놓일 수 있다고 합니다.

Answer 2

앉아있는 시간이 길면 그만큼 엉덩이 부분에 있는 혈관이 눌리게 되면서 혈액순환이 원활하지 못하게 되는것 같습니다.

이런 혈의 순환이 원활하지 않으면 신체의 일부는 기능이 저하될 가능성이 있는것 같습니다.

몇시간을 기점으로 수명이 줄어든다 그런것은 자세히 알 수 없지만, 수명이 줄어들 가능성보다는 건강이 저하될 가능성이 다분한 것 같습니다.

Answer 3

틀린말은 아니라고 생각합니다 사람은 걷고 움직이고 행동을 하면서 살아가야하는데 앉아서 가만있다보면 오히려 몸의 기능이 저하되서 건강에 좋지않다고 봅니다

Answer 4

앉아있어서 수명이 준다는 것은

그만큼 운동을 적게 하기 때문에 운동의 중요성을 강조할뿐

앉아있다고 수명이 줄어든다는 것은 사실 인과관계는 없다고 봅니다.