저는 견과류를 매일 먹고있습니다 그런데 마트에서 판매되는 견과류를 물에 담궈놓으면 엄청 더럽잖아요 이거 물에 담궈놓고 다시 오븐에 구워먹으면 괜찮나요? 아니면 처음부터 차라리 생견과류를 구매해야하나요?
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
마트에서 산 견과류를 물에 담궜다가 다시 구워서 드셔도 전혀 상관이 없습니다. 하지만 견과류를 볶는 과정에서 생기는 불순물 이기 때문에 건강에는 특별한 이상이 없을 것 같습니다