생활
물속에서 숨을 오래참는것도 연습으로 가능한가요?
물속에서 숨을 오래참을수 있는것도 연습을하면
좋아지나요
잠수도 타고 난다고 하는데 연습을 하다가 보면 좋아질수 있을까요
조언 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
폐활량의 정도에 따라 물속에서 숨을 참는 시간이 사람마다 다르다고 생각을 합니다. 물속에서 숨을 참는 연습도 그 중에 하나라고 생각을 하며, 평상시에 다른 운동(달리기, 자전거타기, 수영등)으로 꾸준한 폐활량을 늘리시면 물속 잠수시 숨을 참는 시간이 지속적으로 향상 되실거라 생각합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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