어제 공복저혈당 증상과 생리가 동시에 시작 됐는데 아직도 너무 어지럽고 힘듭니다. 어떻게 해야할까요?

현재 다이어트 중입니다. 일주일전에 점심에 돈까스를 먹고 저녁에 헬스장에 가서 안하던 운동을 격하게 해서 무리가 왔었습니다. 가슴이 답답하고 어지럽더라구요. 다음날 병원에 갔더니 체증이라고 해서 그 뒤로 적게 먹었어요.

그리고 어제 아침에 닭가슴살 샐러드를 먹고 계속 배가 안 고파 안 먹다가 바닐라라떼 핫으로 반잔정도 마셨는데, 좀 지나서 참기힘든 배고픔을 느껴 호두 몇알을 집어먹었습니다.

그 뒤로 얼마안가 너무 피곤해지고, 그 날 아침부터 있었던 두통이 좀 더 심해져서 사탕 한 알 먹었더니눈이 맑아지고 힘이 생기길래 그걸로 끝내고 이제 잠들려고 했습니다.

그런데 갑자기 전신에 엄청난 무력감? 근육이 다 빠진 느낌과 가슴답답하고 숨쉬기 힘든 증상이 몰려와 진짜 죽을 것 같아서 급한대로 닭가슴살 반쪽과 호두 몇알과 그릭요거트 조금 먹고, 화장실을 갔는데 생리가 시작되어 있었어요.

그래서 오늘 아침은 든든하게 먹자 싶어 고등어구이 한쪽과 검은콩밥,계란후라이,양배추쌈으로 먹고 비타민C와 D3+K2를 섭취했는데도 여전히 너무나 어지럽고 힘이 듭니다. 그전에도 공복당뇨와 당화혈색소 검사를 해도 이상이 없다고 나왔는데 이런 증상이 나타나는건 심각한 문제가 있는건가요?ㅠㅠ 한 달 전부터 좀 늦게자게 되어 잠이 적고 스트레스가 많긴 했습니다.