장염에 너무 자주 걸려서 너무 고민입니다. 어떡게해야하죠?

제목 그대로 장염에 너무 자주 걸려서 너무 고민입니다ㅠ 1년전에 장염에 크게 한번 걸린 이후로 두세달에 한번씩 장염에 걸립니다. 그래서 위내시경을 받았는데 아무 이상이 없었어요. 왜이렇게 장염에 자주 걸리는 걸까요? 장이 예민한 사람이 유산균을 먹으면 좀 괜찮아질까요,,?
장염때문에 살도 7kg 정도 빠져서 걱정입니다. 이제는 장염에 걸릴까봐 음식도 마음대로 먹지를 못하겠어요,,음식도 마음껏 먹고 싶고 건강해지고싶어요ㅠ 어떡하면 좋을까요?