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종아리를 제2의 심장이라고 하는 이유가 뭔가요?
날씨가 너무 추워져서 운동이 엄두가 안나서 저녁 식사 후 스테퍼 30분 정도 합니다. 친구가 종아리가 제2의 심장이라며 열심히 하라네요. 왜 2의 심장이라고 하는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
종아리가 제 2의 심장이라고 불리는 이유는 사람의 몸이 혈액순환이 할 때 심장에서 가장 먼 위치이고
종아리에서 부터 다시 동맥으로 갔던 혈액들이 정맥을 통해서 올라올때 종아리 근력이 부족하면
혈액순환이 원할하게 이루어지지 않기 때문에 종아리를 제 2의 심장이라고 부르는 것입니다.
종아리를 제2의 심장이라고 부르는 이유는, 심장처럼 혈액을 위로 밀어 올리는 펌프 역할을 하기 떄문입니다. 다리의 혈액은 중력 때문에 심장으로 돌아오기 어려운데, 걸을 때, 스텝퍼를 밟을 때 종아리 근육이 수축, 이완되며 정맥을 눌러 혈액을 위로 보내줍니다. 그래서 종아리를 잘 쓰면 혈액순환, 부종 완화, 냉증 개선에 도움이 됩니다.