자취와바쁜 일상으로 인해 편의점 음식을 매일 먹고 있습니다

10년간 자취를 하며 배달 음식과 편의점 도시락 햄버거 등 을 섭취하고 있습니다 집이 작아서

마땅한 조리공간이 부족하기도 하고

일과를 마치고 오면 귀찮아서 사먹는데

어떤 글을 보니 편의점 음식을 계속 먹으면

몸에 안좋다고 하는데 뭐가 안좋은지를 모르겠습니다

10년간 잘먹어 왔는데 편의점 음식이 나쁘다는

글을 보면 두루뭉실 하게 써있던데 정확히

어떤면 에서 건강에 안좋은건가요?