적합한 양치 습관이 어떤 것인지 궁굼합니다
양치질에 관한 어릴 때 교육외에는 표준 또는 적합한 방법에 대해 알아보지는 않았습니다. 이러한 가운데 치아건강을 위한 성인방법이 궁굼합니다
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
하루3번, 식사 후 3분 이내, 3분이상 닦으라는 333은 똑같습니다.
그런데 자기 전까지 포함해서 하루 4번 닦으시는게 좋고, 탄산음료나 맥주 같은 산성식품을 드셨을 땐 물로만 헹구셨다가 30분 후에 하시는게 좋습니다.
양치질 방법은 글로 설명드리는데 한계가 있어 쉬운 영상 첨부합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 식사를 하시고 나서 하시는게 일반적입니다. 하지만, 양치를 하실때 한번을 하시더라도 제대로 하시는게 중요합니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 검진 및 스켈링을 받으시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
바스법 양치가 있습니다. 말로 설명드리기 어려우나 그림으로 쉽게 이해할 수 있을 것으로 보여집니다. 따라서 검색을 통해서 바스법 양치를 한 번 알아보시길 바랍니다. 쉽게 따라할 수 있으며 교정이나 소아 환자가 아니라면 대부분 양치에서 권하는 방법입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.양치질을 할 때에는 회전법 혹은 바스법을 해야합니다 칫솔을 가볍게 잡고 잇몸 부위에 45도 정도로 비스듬히 갖다 댄 후, 칫솔모를 치아와 잇몸의 경계 부위에 대고 작은 원을 그리듯, 약간의 진동을 내려가며 닦아야 합니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
기상시 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다..매식후 - 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다..취침전 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.