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정겨운악어99
정겨운악어99
23.01.22

적합한 양치 습관이 어떤 것인지 궁굼합니다

양치질에 관한 어릴 때 교육외에는 표준 또는 적합한 방법에 대해 알아보지는 않았습니다. 이러한 가운데 치아건강을 위한 성인방법이 궁굼합니다

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5개의 답변이 있어요!
  • 한성미 치과위생사blue-check
    한성미 치과위생사
    제주관광대학교
    23.01.22

    안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

    하루3번, 식사 후 3분 이내, 3분이상 닦으라는 333은 똑같습니다.

    그런데 자기 전까지 포함해서 하루 4번 닦으시는게 좋고, 탄산음료나 맥주 같은 산성식품을 드셨을 땐 물로만 헹구셨다가 30분 후에 하시는게 좋습니다.

    양치질 방법은 글로 설명드리는데 한계가 있어 쉬운 영상 첨부합니다.

  • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

    양치는 식사를 하시고 나서 하시는게 일반적입니다. 하지만, 양치를 하실때 한번을 하시더라도 제대로 하시는게 중요합니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 검진 및 스켈링을 받으시는걸 추천드립니다.

  • 안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

    바스법 양치가 있습니다. 말로 설명드리기 어려우나 그림으로 쉽게 이해할 수 있을 것으로 보여집니다. 따라서 검색을 통해서 바스법 양치를 한 번 알아보시길 바랍니다. 쉽게 따라할 수 있으며 교정이나 소아 환자가 아니라면 대부분 양치에서 권하는 방법입니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    정진석 치과의사 드림

  • 안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.양치질을 할 때에는 회전법 혹은 바스법을 해야합니다 칫솔을 가볍게 잡고 잇몸 부위에 45도 정도로 비스듬히 갖다 댄 후, 칫솔모를 치아와 잇몸의 경계 부위에 대고 작은 원을 그리듯, 약간의 진동을 내려가며 닦아야 합니다

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    23.01.22

    안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

    기상시 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다..매식후 - 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다..취침전 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.