고민상담
왜 어떤 날은 얼굴이 붓고 어떤날은 괜찮을까요?
물론 매일 똑같이 먹고 똑같이 생활하는 것은 아니겠지만 어떤날은 얼굴이 붓고 어느날은 괜찮던데, 여러요인이 있겠지만 안붓고 싶다면 어떻게 해야할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모두의 다락방입니다.
여러가지 이유중에 가장. 큰 이유는 나트륨의 섭취입니다
나트륨을 많이 섭취하면 삼투압 현상으로 인해 얼굴이 붓고 그럽니다
특히 잠자기전에 나트륨을 섭취하게 되면 밤새 얼굴이나 몸이 붓기 쉽습니다~
안녕하세요. 터프한산양266입니다.
저는 피곤하면 붓더라구요
피곤하게 일하고 운동할수록 다음날 더 부어있더라구요
스트레친 많이 하고 주무세요!!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
얼굴이 붙는 경우에는 잠들기 전에 과식을 하거나 나뚜룸이 많이 포함된 음식을 드시는 경우가 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 잠들기 전 3시간 정도 전에는 가급적이면 음식을 드시지 않는 것을 추천드립니다.