코로나 걸렸을때 운동해도 되나요?
제목 그대로 코로나 걸렸을때 운동을 하는게 좋은건가요? 막 뛰거나 격하게 운동하는것만 아니면 괜찮겠죠? 예를 들어서 그냥 산책 정도로 걷거나 스트레칭만 한다거나
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
지금 코로나 감염환자들은 자가격리 7일이 의무입니다. 집에서 스트레칭등은 하는것은 좋지만 외출은 안됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
코로나에 걸리셨다고 하더라도 증상이 심하지 않은 경증의 상태라면 격리를 유지하신 채로 가벼운 운동을 해주시는 것이 폐기능 및 신체기능을 유지하시는데 도움이 되실것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코로나도 감기와 치료는 비슷해요. 감기 걸리면 약 먹고 집에서 푹 쉬라고 하지요? 코로나도 마찬가지에요. 운동보다는 휴식이 더 권장되요. 근육통도 심해서 운동 하기도 어렵답니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
감기 몸살이 심할 경우에는 염증반응, 열등으로 인해 에너지 소모가 크므로 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
코로나 바이러스 감염 중에도 운동은 해도 되며 권장하는 바 입니다.
하지만 산책을 하는 것은 감염병 관리 위반이기 때문에 권장하지는 않습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
숨이 가쁠정도의 운동은 삼가하시는것이 좋습니다.
코로나 걸렸을때 격리를 하셔야해서 야외운동은 불가합니다.
실내 가벼운 스트레칭을 해주세요.
코로나 바이러스 감염증에 감염이 되었다면 의무적으로 자택에서 격리를 하여야 하기 때문에 해당 기간 동안은 외출을 하면 안 되어 운동을 하시면 안 됩니다. 격리 의무를 마쳤다면 운동을 하셔도 무방합니다. 코로나 바이러스 감염증 자체가 운동과는 관련 없으며 운동을 한다고 질병에 좋지도 않고 나쁘지도 않습니다.