한숨은 걱정 있을떄만 하나요?? 다른 기능은 없나요??

Question

한숨은 걱정 있을떄만 하나요?? 다른 기능은 없나요?? 매번 누군가 한숨을 쉬면 걱정 있냐고들 해서요. 다른 기능은 없고 다른 어떤 상황일떄 하는 경우는 없나해서요.

Answer 1

한숨을 쉬면 기존에 숨을 쉬는것보다 더 많은 양의 숨을 내뱉게 됩니다. 그럼 폐 공기가 더 많이 빠져나가면서 더 많이 수축하고 이완되면서 뭔가 새로운 공기를 많이 들이마시게 됩ㄴ디ㅏ. 그로인해서 폐의 활동도 활발해진다고 합니다.ㄱㅡ리고 더 많은 산소를 들이 마시면서 산소 공급이 원활해 지고 또 몸속에 많이 축적된 이산화탄소도 많이 배출되면서 일시적으로 잠이나 피로가 해소 된다고 합니다. 걱정할떄도 그런 이유로 한숨을 쉰다고 합니다.

Answer 2

한숨은 걱정 있을 때 대표적으로 나오기는 하지만 다른 여러 이유가 있습니다. 가장 대표적으로 감정 무거워지고 긴장하고 스트레스 받는 경우 본능적으로 무언가 내려 놓기 위해 쉬는데 긴장 푸는데 큰 도움 됩니다. 산소가 필요하고 숨이 답답하다고 느낄 때 깊게 쉬려고 한숨 쉬는게 일반적이며 아무 생각 없고 집중 되지 않을 때 상황 벗어나기 위해 내쉬기도 합니다. 한숨은 무엇인가 끝나거나 긴장감 완전히 없어지는 경우 긍정적으로 나오는 경우도 많으며 이는 호흡 조절 시스템의 자연스러운 기능입니다.

Answer 3

걱정을 하거나 스트레스를 받으면 호흡이 얕고 불규칙해지면서 허파꽈리들이 풍선 바람 빠지듯 쭈글쭈글하게 찌그러지기도 합니다. 그래서 우리 몸은 산소가 부족하다고 생각하고 깊은 숨을 들이마시고 내뱉게 하는 것이 한숨입니다.