배고픔과 갈증은 어떻게 구분이 될까요?

살이 많이 찐 사람의 경우 배고픔과 갈증을 잘 구별 못해서 살이 찌는 경우도 있다고 합니다.

그래서인지 저도 살이 엄청 많이 쪘습니다.

갈증을 배고픔으로 인지해서 물만 마시면 해결 될 갈증인데 음식을 먹게 되서 살이 찐다고 하더라구요.

갈증은 단순히 물이 마시고 싶다(?)로 알고 있는데 다른 느낌(?)일까요?