생활
정기적으로 독서를 하는 것이 왜 중요한가요?
독서를 정기적으로 하는 것이 왜 중요한지
좀 더 알고 싶어요.
단순히 지식을 쌓는 것뿐만 아니라
정신 건강에도 좋다고 하던데, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정기적으로 독서를 하는 것이 여러 가지. 이유로 중요합니다. 독서는 새로운 정보와 지식을 습득할 수 있는 좋은 방법입니다. 다양한 주제에 대한 책을 읽으면 자신의 지식 범위를 넓힐 수 있습니다. 독서는 비판적 사고와 분석 능력을 향상시킵니다. 개념과 논리를 접하면서 문제를 해결하는 데 필요한 사고력을 키울 수 있어에 있습니다. 정기적으로 독서를 하며 어휘력이 향상되고 언어 표현력이 풍부해집니다. 이는 글쓰기와 말하기 능력에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
독서를 하면 글을 읽으면서
온전히 머릿 속으로 사고할 수 있는 능력을
기를 수 있습니다.
저희가 받아들이는 다른 정보들에 비해서
능동에 가까운 활동입니다.
또한
온전히 글에 집중을 하면서 몰입을 하므로
집중력도 올라가구요.
전 꾸준히 독서를 하는 편인데
요즘처럼 chatgpt를 활용하는 시대일수록
더더욱 독서 능력이 중요하다고 생각되네요
정기적인 독서는 지식습득 외에도 어휘력, 문해력등에 큰 도움이 됩니다. 또 좋아하는 책을 읽으며 온전히 몰입하는것이 정신건강에 도움이 될 것입니다.
또한 책 속 등장인물의 이야기를 통해 위로나 정서적인 안정감도 얻을 수 있습니다
우리뇌를 아주 건강하게 만들어주는 최고의 운동이지요.
제가 독서모임에서 책읽기 하다보니까 머리도 맑아지고 스트레스도 확실히 줄더라구요
하루에 30분만 책을 읽어도 집중력이 확 좋아지는걸 느낄수 있답니다
그리고 책을 읽다보면 주인공이랑 감정이입도 되고 여러 상황을 간접체험할수 있어서
정서적으로도 많이 성장하게 되요
스마트폰만 보다가 책을 읽으면 눈의 피로도도 확실히 덜한데
전자기기와는 다르게 종이책은 눈이 덜 피로하답니다
또 잠들기전에 책을 읽으면 수면의 질도 좋아지는데
스마트폰의 블루라이트와 달리 책은 수면을 방해하지 않거든요
매일매일 조금씩이라도 책을 읽다보면 어휘력도 늘고
글쓰기 실력도 자연스럽게 좋아진답니다
무엇보다 책속에는 수천년동안 쌓인 인류의 지혜가 있어서
살면서 부딪히는 문제들을 해결하는데도 도움이 많이 되죠
저같은 경우는 책을 읽으면서 마음이 차분해지고
새로운 관점으로 세상을 보게된것 같아요..!