음식들이라고 서로 무조건같이먹는게 좋은게 아니라고 하던데요
같이먹으면 안되는 음식들은 어떤조합이 있는지 궁금합니다 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
가장 대표적인 음식으로는
라면과 탄산음료입니다.
이렇게 같이 먹으면 뼈의 인과 칼슘을 흡수를 줄여서 골다공증에 위험이 있죠