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차분한타킨121

차분한타킨121

왼쪽 턱에서 타고 날개뼈까지 통증이 있는데 해결방안이있나요?

성별

여성

나이대

29


턱에서 목 승모근과 어깨, 너무 결리는 목, 어깨를 해결하려면 어떻게 해야하나요? 심하게 생리통이 턱과 어깨로 올수도 있나요??

    3개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

      턱에서 목 승모근과 어깨까지 이어지는 긴장과 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 생리통이 턱과 어깨로 느껴지는 것처럼 통증이 다른 부위로 방사될 수 있습니다. 이는 근육 긴장, 스트레스, 자세 불균형, 또는 TMJ(턱관절) 장애와 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 통증과 긴장을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다:

      • 규칙적인 스트레칭과 근육 이완 운동: 목과 어깨 주변 근육의 긴장을 줄이기 위해 근육을 이완시키는 스트레칭을 해보세요.

      • 온열 요법: 온찜질이나 온수 목욕을 통해 근육을 이완시키고 혈류를 증가시켜 통증을 줄일 수 있습니다.

      • 물리치료: 물리치료사의 도움을 받아 적절한 운동과 치료를 통해 근육 긴장과 통증을 완화할 수 있습니다.

      • 스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장과 통증을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      해당 부위 통증의 가장 흔한 원인은 근골격계 통증입니다

      focus는 목이 흔합니다

      컨디션이 좋지 않을 때는 증상이 악화될 수도 있구요

      우선 목 스트레칭을 면밀하게 해보시기 바랍니다

      그리고 경과를 지켜보시기 바랍니다

      그다지 확률은 없을 것입니다

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      왼쪽 턱에서 시작하여 날개뼈까지 이어지는 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 근육 긴장, 자세 불균형, 스트레스, 턱관절 장애(TMJ), 신경 압박 또는 염증 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 특히, 턱과 어깨, 목의 통증 및 긴장은 서로 연결된 근육과 인대에 의해 영향을 주고받을 수 있어, 한 부위의 문제가 다른 부위로 통증을 확산시킬 가능성이 높습니다.

      정확한 진단이 중요합니다. 턱관절과 관련된 문제라면 치과나 구강악안면 전문의의 상담이 필요할 수 있으며, 근육 긴장이나 자세 문제라면 물리치료사나 정형외과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.