담 걸리이후 한쪽다리 저림증상이 있습니다

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

없음

복용중인 약

없음

허리에 담이 쌔게 왔었는데

침도 맞고 통증의학과에서 근육주사? 그리고 근육이완제를 처방하여 먹고난후 허리통증은 사라졌는데

걸은때 마다 왼쪽다리가 저린다고해야하나 왼쪽 허벅지가 다리를 올릴때마다 찌릿찌릿 통증이 옵니다.

이때 허리를 왼쪽으로 기우뚱하게 한후 걷게 되면 통증은 완화되는데

다리가 걸리적거리네요 ㅎ

개선법이 있을까요?

Answer 1

우선 걸으실때 다리를 들어올릴때 통증이 있으신단점, 아픈쪽으로 귀울고 걸었을때 통증이 완화된다는 점에서 요방형근과 , 장요근이 문제가 아닐까 사료됩니다. 위의 근육을 스트레칭 해보시고 경과를 지켜보신 뒤 차도 없으시다면 병원에 내원하시러 정밀한 검사를 받으셔야 겠습니다.

Answer 2

통증이 줄어드는 방향으로 비대칭성 운동을 꾸준히 해주시고 이후에 대체 운동을 통해 허리 양쪽 근육을 강화시켜주는 것이 좋습니다. 허리통증과 관련하여 절인과 통증이 나타나는 원인은 다양한 것이 있으므로 정확한 진단 후 운동을 진행하는 것이 안전합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

허리 담 후 다리 저림은 요추 신경근 자극 가능성이 높습니다. 통증이 특정 자세에서 줄어드는 것은 디스크나 신경 압박 위치와 연관있을 수 있습니다.

허리 스트레칭과 염증 억제 약물, 물리치료가 도움이 됩니다 지속되면 mri검사 후 신경치료나 재활치료 필요 여부 확인이 좋습니다!

Answer 4

다리에 방사통이 생기셨네요.

담이 온게 아니고 디스크가 찢어지면서 디스크탈출이 있으셨을 가능성이 높겠습니다.

디스크는 아물어서 허리통증은 좋아지지만 수핵이 화학적인 자극을 해서 방사통만 남아있는 경우가 있습니다.

지금 가장 중요한것은 허리를 구부리지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 화학적으로 자극이 되고있는 수핵은 시간이 지나면서 흡수가 되기 때문에 시간이 지나면서 좋아지실겁니다.

조금 더 빨리 좋아지게 하려면 경막외 스테로이드 주사를 맞아보시는게 도움이 되겠으며 신경통을 조절해주는 gabapentin이나 lyrica 같은 약을 먹어보시는게 도움이 되겠습니다.

지금 통증이 생기는 자세는 신경이 잡아당겨지면서 통증이 악화되는 자세임으로 그 자세를 피해주셔야합니다.