속이 쓰릴 때 물을 많이 마시면 괜찮아질까요?
요즘 탄산음료,술,기름진 음식을 많이 먹어서 그런지 속이 쓰리느낌이 지속되고 있는데
이럴 때 물을 많이 마셔주면 증상이 괜찮아지는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
속쓰림은 위산 과다 분비로 인해 식도나 위 점막이 자극받아 발생하는 경우가 많습니다. 물을 마시면 위산을 희석시켜 일시적으로 속쓰림을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 근본적인 해결책은 되지 못합니다. 특히 과도한 물 섭취는 오히려 위산 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
지속적인 속쓰림에는 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자극적인 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 식습관을 유지하며, 필요에 따라 위산 억제제나 제산제 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 생활 습관 개선과 함께 적절한 치료를 받으면 속쓰림 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
속쓰림 증상이 과다한 위산에 의해서 그런 것이라면 수분을 섭취해주는 것으로 완화를 시켜볼 수도 있겠습니다. 그렇지만 실질적으로 위염, 위궤양 등의 질병에 의해서 나타난 증상이라면 수분 섭취가 크게 효과적이지 않을 가능성도 충분히 있습니다. 증상이 반복되고 지속된다면 구체적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
따뜻한 물을 먹어주면 위산을 중화시켜서 속쓰림을 줄여줄 수 있습니다.
단, 위식도역류로 인한 속쓰림의 경우 물을 먹는게 오히려 역류를 더 악화시킬 수 있기 때문에 물을 먹고 속쓰림이 더 심해진다면 먹지 않는게 더 적절하겠습니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
속쓰림은 위산이 식도나 위 점막을 자극하면서 생기는 증상으로, 최근 드신 탄산음료, 술, 기름진 음식은 모두 위산 분비를 자극하거나 식도 괄약근 기능을 약화시켜 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 물을 마시면 일시적으로 위산을 희석하고 점막을 진정시키는 데 도움이 되겠지만 지속적인 과음이나 자극적인 음식을 선호하는 식습관이 바뀌지 않는다면 결국 증상이 반복될 것입니다. 따라서 생활습관을 바꾸면서 위산 억제제를 처방받아 함께 복용하는 것이 더 나은 치료방향이라 보입니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
물을 많이 마셔주는 것은 일시적인 중화 효과가 있을 수 있으나, 위산 자체를 줄이는 것은 아니라서 근본적 해결이 어렵습니다. 오히려 과도한 수분 섭취가 위산을 희석하여 소화에 방해를 주거나, 위를 팽창시켜 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 식후 1-2시간 뒤 소량씩 물을 자주 마시는 것이 좋고, 증상 지속시 제산제나 위산분비억제제 복용, 식습관 개선이 필요합니다. 탄산음료나 술, 기름진 음식은 모두 위장관에 자극을 주므로 피하시고 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
속이 쓰릴 때 물을 마시는 것이 일정 부분 도움이 될 수는 있지만, 근본적인 원인에 따라 그 효과가 다를 수 있습니다. 물은 위산을 희석시켜 위장의 자극을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다. 또한, 탈수를 방지하고 위장 내 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있어, 속 쓰림이 가벼운 경우에는 일시적인 완화 효과가 있을 수 있어요
그러나, 탄산음료나 술, 기름진 음식이 원인이라면, 물만으로는 근본적인 문제를 해결하는 데 한계가 있을 수 있습니다.
이러한 음식들이 속 쓰림을 유발하는 주요 원인 중 하나일 수 있는데, 특히 기름진 음식은 위장에 부담을 주고, 탄산음료나 술은 위산 분비를 자극하여 속 쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 경우, 물을 많이 마시더라도 장기적으로는 자극을 줄이기 위한 식습관 개선이 필요해요
속이 계속 쓰리다면, 식사 후 바로 물을 마시기보다는 위에 자극을 줄 수 있는 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
만약 속쓰림 증상이 지속되거나 심해진다면, 위염이나 역류성 식도염 등 위장 질환이 원인일 수 있으므로, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 또한, 지나치게 자극적인 음료나 음식을 피하고, 규칙적인 식사와 건강한 식습관을 유지하는 것이 장기적으로 위 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
안녕하세요.
네. 탄산음료, 기름진 음식, 술은 속쓰림을 악화시키고, 물은 속쓰림 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
속쓰림 증상은 위산의 양과 관련이 있는데, 물은 위산의 농도를 희석시켜 위산이 식도나 위 점막을 자극하는 정도를 줄여주기 때문입니다. 실제로 물을 마시면 위산이 일시적으로 희석되어 속쓰림이나 가슴 쓰림(역류성 식도염, 위염 등) 증상이 완화될 수 있습니다. 또한, 물은 식도에 역류한 산을 씻어내는 역할도 하여 일시적인 불편감을 줄여줍니다.
그러나 물을 많이 마신다고해서 위산 자체의 분비가 줄어들거나, 근복적인 원인이 해결되는 것은 아닙니다. 물이 위산의 산도를 약간 낮출 수는 있지만, 위의 산성 환경이 크게 변화하지는 않습니다. 즉, 일시적인 완화 효과는 있지만 지속적으로 속이 쓰리거나 증상이 반복된다면 단순히 물을 많이 마시는 것만으로는 근복적인 해결이 어렵습니다.