고민상담
무기력할때 극복하는 방법이 있나요?
사는게 무기력하고 답답할때 극복하는 방법은, 어떤 방법이 있나요? 매번 하루하루가 똑같이 흘러가고, 발전이 없는거 같습니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
그럴때일수록 일상생활에 조금씩이라도 변화를 주셔야 합니다. 계속 똑같은 생활이 반복되면 무기력함을
벗어나기 힘들어지더라구요. 예를들어, 산책,조깅,헬스,등산,영화관람, 클라이밍,수영처럼 뭔가 활동을 꼭 해보셔요.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
매일 똑같은 일상을 반복하다보면 그럴수 있습니다.
시간을 내어서 취미활동을 해보시는게 어떨까싶네요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저라면 취미생활권해드리고싶어요 자전거한번타거나 등산하거나 피시방한번가보거나등요
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.사람이 무기력할때는 맑은공기 좋은 풍경을 많이 봐야 합니다 적극적으로 밖에 바람을 쐬시기 바랍니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
무기력함을 완화하기 위해서는 기분 전환을 위해 여행을 다녀오거나, 운동과 같은 동적인 활동을 하면서 신체를 써주는 게 좋아요. 또한 좋아하는 음식을 먹거나, 취미 활동이나 여가 활동을 해보는 것도 방법이에요.