생활
인터넷 중독 셀프로 자가진단 방법을 알려주세요.
인터넹 사용양이 늘어나면서 제가 한시간도 인터넷없이 있을 수 있을까 생각이 들더라고요 혹시 인터넷 중독 자가진단 하는 방법 알고 계신가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼬냑e입니다.
인터넷 중독일까봐 매우 걱정스러운 질문인 듯합니다.
간단하게 인터넷 관련된 기기들(컴퓨터, 스마트폰)을 멀리하고 최대 언제까지 버티는게 좋은 실험이라고 봐요.
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 인터넷 중독 셀프 자가진단 방법은 저 같으면 몇 시간 동안 인터넷을 안 했는데 참을 수 있으면 중독이 아니고 못 참으면 중독이라고 생각합니다 너무 간단하며 시간 같은 경우에는 임의적으로 여러 시간을 측정해 보세요
구글에서 인터넷 중독 자가진단 검색하시면 자가진단을 하는 사이트가 나와서
직접 체크해가면 진단을 해보시는게 가장 좋고요
인터넷을 1시간도 안하면 금단증상이 오고 한다면
100% 인터넷 중독 같습니다. 제가 보기에는요
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 인터넷 중독 셀프로 작아진단을 한다고 하셨는데 제가 봤을 때 엄청 간단합니다 3시간 동안 인터넷을 안 하면 컴퓨터나 스마트폰을 찾으면 인터넷 중독이라고 생각합니다 그런데 3시간 이상 아무것도 안 해도 크게 문제가 없으면 중독이 아니겠죠
인터넷 중독을 셀프로 검사를 하는 방법에 대해서 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대해서 아주 쉽게 검사를 하는 방법을 알려 드리겠습니다. 본인이 인터넷으로 시간을 허비하는 것이 4시간 이상이고 이를 2주 이상 매일 반복을 하면 중독이라고 볼 수 있습니다.
인터넷을 돈을 버는 사람이 아닌 이상 본인이 노는 것으로 인터넷에 4시간 이상 투자를 한다면 크게 문제가 되는 것으로 알아두길 바랍니다. 이런 것은 본인이 의심을 하고 있다면 사실 중독에 가까운 것이 맞습니다. 본인이 의심하는 것부터 찔리기 때문입니다.
중독이 되어 있지 않는 사람은 이런 의심을 하지 않습니다. 애초에 본인은 이런 사람이 아니기 때문에 자신을 제어하고 자신을 잘 알고 있기 때문에 가능한 것이죠. 모르는 사람들은 이런 부분에 있어서 항상 고민을 하고 걱정을 하고 있습니다. 이를 잘 파악하길 바랍니다.
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.
하루 4시간 이상 하시면 중독입니다, 또한 심심하실때 그냥 휴대폰을 열어서 인터넷을 자연스럽게 한다면
좀 중독입니다. 그러면 조금씩 줄이셔야합니다
화장실가실때 라던가 휴대폰을 두고 가시는 연습부터 하시는쪽으로 하셔야합니다.