사람이 오래 살려면 어떻게 해야 할까요

Question

사람은 잘사는 사람이거나 못사는 사람이거나 다들 죽게

되는데요 그런데 사람이 오래 살려면 어떤 것들이 필요한가요

즉 생활하는데 있어서 가장 중요한게 무엇인가요

Answer 1

사람이 오래 살기 위해서는 술과 담배를 줄이고 평소에 운동을 꾸준히 하는게 장수 하는 비결 입니다. 또한 식단 관리도 매우 중요한 요소로 작용할수 있습니다. 스트레스를 줄이고 항상 긍정적인 사고 방식으로 살아 가신다면 오래 살수 있을 거라 생각 합니다.

Answer 2

사람이 오래 살기 위해서는 신체적, 정신적, 사회적 건강을 균형 있게 관리하는게 필요할것 같습니다 건강한 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하며 스트레스 관리 그리고 충분한 수면 정기적인 건강검진등이 있겟습니다 그리고 무엇보다 긍정적인 마음가짐이 중요 할듯 합니다