일주일에 커피를 2일씩 마셔도 적당선일까요?

Question

카페인을 자주 마시면 안된다고 하니까, 커피를 아예 못 끊어도 일주일에 2번정도는 마셔도 괜찮겠죠? 너무 끊어도 못 끊을것 같아서요.

Answer 1

일주일에 커피 두번정도 마시는거면 아주 양호한 수준이라고 봅니다. 매일 대여섯잔씩 마시는 분들도 많은데 그정도면 몸에 큰 무리도 안가고 적당한 휴식도 될것같네요. 너무 아예 안마시려고 스트레스 받는것보다 가끔 한두잔씩 즐기면서 조절하시는게 장기적으로 볼때 훨씬 현명한 방법인거같습니다. 그냥 편하게 드셔도 될것같네요.

Answer 2

일주일에 2잔의 커피를 마신다면 많이 마시는 편이 아닙니다. 적게 마시는 편에 속할 것 같군요. 걱정하지 않고 마시셔도 괜찮을 것 같습니다.

Answer 3

일주일에 두 잔은 아무 걱정 안하셔도 될 것 같아요. 많지 않은 횟수라고 생각합니다. 너무 늦은 시간이나 한 번에 많은 양을 마시지 않는이상 괜찮으실 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요 일주일에 2잔 정도는 적당한 수준인 것 같기 때문에 걱정하지 않고 드셔도 될 것 같아요 더 늘리지마시고 지금처럼만 유지하시면 건강에 이상은 없을 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요,

일주일에 커피 2잔이라면 그렇게 무리를 주거나 부담이 갈 정도의 양은 아니라고 생각됩니다. 적절히 조절하여 드시면 되겠습니다!

Answer 6

매일 커피를 마시면 카페인에 내성이 생겨 점점 더 많은 양을 찾게 되지만, 주 2회 정도는 몸이 카페인에 의존하지 않을 양이기 때문에 괜찮을 것 같아요

Answer 7

하루 커피 3잔이상 먹는데도 피곤한 입장에서 일주일에 두번 커피는 건강하고도 남을거같네요 ㅋㅋ 일주일에 일곱번 한번씩만 먹어도 될듯요