코로나로인한 일상의 무기력?

Question

나에겐 나이와 상관없이 꿈과 기대와 이상이 많았다. 하지만 지금 현실은 나로 하여금 모든것을 포기하게 만드는 듯 하다. 뭘까? 세상속에서 이제 나의 꿈은 모두 접어 저 먼 추억속으로 던져버러야 하는걸까, 코로나는 뭐고, 우리는 이제 어찌 해야 한단 말인가? 집안에서 우리의 삶이 해결이 될까, 현실이 마냥 두렵기만 하니 어찌해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다