팔굽혀펴기를 했는데 측면 목이 아픈데요. 왜 그런것인가요?

팔굽혀펴기 를 주기적으로 하고 있는데요. 그런데, 정작 힘을 쓰는 어깨 근육이 아픈것이 아니고 목측면 덜미가 아프고 약간 두통도 있는것 같은데 왜 일런 증상이있는것일까요?