코감기에 좋은 생활 꿀팁 같은게 있을가요?

Question

평소 목감기랑 코감기가 환절기마다 걸리는거 같은데 열은 잘 안나구요

목감기에 좋은 생활 습관 같은건 알겠는데 혹시 코감기에 좋은 생활 습관이나 팁이 있다면 공유해주세요!

Answer 1

마스크를 잘 착용하거나 외출 후 집에 오면 코세척을 하면 먼지나 다른 불순물들이 제거되어 코감기 예방에 좋습니다. 또한 따뜻한 물을 자주 드셔주세요.

Answer 2

저도 비염때문에 진짜 고생을 자주하는데 생리식염수를 이용해서 코세척을 주기적으로 하시는 거 추천드리며 평소에 가습기를 틀어서 습도를 40~60% 정도로 유디하시는 것이 좋습니다. 그리고 생강차나 작두콩차가 코감기에 좋습니다.