며칠째 화장실 볼일을 못보고 있어요.

Question

평소에도 변비가 조금 있기는 했는데 요즘 정형외과약을 먹고 난 다음부터 변비가 더 심해졌어요 방귀만 자꾸 나오고 어떻게 하면 변을 잘 볼수 있을까요

Answer 1

일단 변비로 인해 화장실 가기가 어려운 경우에는 푸룬 주스를 한번 드셔보세요. 작은통 반통만 드셔도 폭풍이 밀려오는 강력한 배출이 가능해집니다.

Answer 2

약 복용 후에 더 심해졌다면 일단 수분 섭취를 충분히 하고, 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 많이 드시는 게 좋아요~

규칙적인 운동도 도움 되고요 만약 계속 힘들거나 통증이 심하면 정확하게 정밀진단을 받아보세요~