의료상담
흉추12 압박골절시 자세는 어떻게 해야하나요?
나이
30
성별
여성
낙상으로 흉추 압박골절시 바른자세로 누워만 있어야하나요? 옆으로 누워있으면 안되나요? 3주간 안정하라고 하는데 한자세로 있기 너무 불편합니다
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
흉추 12번 압박골절 초기엔 누워서 허리에 부담을 최소화하는 자세가 가장 안전합니다. 하지만 너무 오래 한자세로 있으면 근육 뭉침이 생기니 의사 지시에 따라 조심스럽게 옆으로 눕는 것은 가능할 수 있어요 옆으로 누울 땐 무릎 사이에 베개를 끼우고 허리의 중립을 유지하는 것이 중요합니다!
옆으로 누워 있을 경우 흉추 골절된 부위에 압박이 가해져 통증이 심해지고 유합이 제대로 되지 않을 가능성이 있으니 정자세를 유지한 채 누워 계시는 것이 가장 도움이 되는 자세겠습니다.
압박골절 모양을 보고 설명을 드리는게 맞지만 대부분 척추 전면부에 골절이 생기고 허리를 뒤로 신전하는, 요추전만 자세를 유지해주시는게 적절합니다.
바로 눕는게 더 좋지만 옆으로 누우실때는 허리를 최소한으로 굽히려고 신경쓰시기 바랍니다.
흉추 12번은 요추 바로 위이기 때문에 결국 허리 자세를 신경쓰셔야합니다.
안녕하세요
압박골절로 힘든 시기를 보내고계시군요. 휴식시에 옆으로 누울 시에는 옆구리 밑에와 다리 사이에 베개와 같은 것으로 받쳐주셔야 합니다. 그냥 옆으로 누우시게 되면은 허리가 구부정해지기 때문에 골절 부위에 압박이 가실 수 있습니다.
그대로 누워 계실 때는 무릎 밑에 베개를 두시면 조금 편하게 누워 계실 수 있을 것입니다. 꾸준하게 케어 잘 하셔서 완치 되시기 바랍니다.