고민상담
겉으론 행복한척 속으로 앓는 그런분들 있으실까요 ?
제가 정말 밖에선 밝고 재밌고 유쾌한아이로 보이는데 저는 누구보다 상처잘받고 우울해요 가정으로받는스트레스가 심한데 저와같으신분들이나 이런걸 극복하신분들 말씀을 듣고싶어서 질문남겨요 _ 아시는분들 댓글달아주시거나 조언부탁드리겠습니다 오늘하루도 좋은하루보내세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
겉으로는 행복해보여도 속으로 우울한 경우에는
겉과 속 모두 우울한 사람들보다 더 우울증에 빠질 가능성이 높습니다
그렇기때문에 평소에도 우울증을 예방하기위한 기분전황 활동을 많이 하시고 예방에 힘쓰시느느것을 추천드립니다