건강관리
타우린이 들어있는 음료는, 아이들이 먹어도 괜찮은가요?
박카스와 같은 음료를 아이들도 쉽게 접할 수 잇는데, 단맛도 나서 실제로 좋아하기도 하구요. 타우린 음료를 아이들이 먹었을때 문제는 없는걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이들이 타우린이 포함된 음료를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.
이러한 음료는 카페인이나 고당분이 포함되어 있을 수 있어
과잉 섭취 시 불안, 수면문제, 비만 등의 위험이 있습니다.
아이들에게는 물이나 건강한 음료가 더 적합합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
박카스는 성인뿐만 아니라 어린이들도 마실 수 있는 음료입니다. 하지만 어린이의 경우, 적정량을 지켜야 하며, 과다 섭취는 피해야 합니다. 특히, 박카스 젤리와 같은 제품은 어린이들이 좋아하는 맛과 형태로 제공되어, 간편하게 섭취할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
타우린이 함유되어있는 음료를 섭취하여도 큰 문제는 없지만 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다