건강관리
타우린이 들어있는 음료는, 아이들이 먹어도 괜찮은가요?
박카스와 같은 음료를 아이들도 쉽게 접할 수 잇는데, 단맛도 나서 실제로 좋아하기도 하구요. 타우린 음료를 아이들이 먹었을때 문제는 없는걸까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이들이 타우린이 포함된 음료를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.
이러한 음료는 카페인이나 고당분이 포함되어 있을 수 있어
과잉 섭취 시 불안, 수면문제, 비만 등의 위험이 있습니다.
아이들에게는 물이나 건강한 음료가 더 적합합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
박카스는 성인뿐만 아니라 어린이들도 마실 수 있는 음료입니다. 하지만 어린이의 경우, 적정량을 지켜야 하며, 과다 섭취는 피해야 합니다. 특히, 박카스 젤리와 같은 제품은 어린이들이 좋아하는 맛과 형태로 제공되어, 간편하게 섭취할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
타우린이 함유되어있는 음료를 섭취하여도 큰 문제는 없지만 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다