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고상한앵무새159

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자존감을 키우는데 킥복싱이나 복싱 이런 운동이 도움이 될까요??

제가 자존감이 낮고 소심한 성격인데요.

이것을 고쳐보고 싶어서 킥복싱을 배우면 좀 나아질까 싶어서 배워보고 싶은데요. 자존감을 키우는데 킥복싱이나 복싱 이런 운동이 도움이 될까요??

    4개의 답변이 있어요!

    • 나에게좋은날은언제다가올런지..

      나에게좋은날은언제다가올런지..

      안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

      무조건 해보세요

      그런 성격을 고칠수 있습니다. 운동으로 인해서 좀더 활발하고 적극적으로 변할수 있습니다.

    • 재빠른멧토끼101

      재빠른멧토끼101

      안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.


      무조건 됩니다!

      운동이라는거 자체가 자존감을 키우는데 도움이 되구요.

      체력적으로 좋아지고 외적으로도 좋아지며 자기방어수단이 될 수 있기 때문에 자존감을 높이는데 좋은 방법이고 실제 자존감이 낮거나 우울한 사람들에게 운동을 처방하기도 합니다.

      열심히 배우셔서 자존감 높아지셨으면 좋겠네요.

      화이팅!

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 킥복싱이나 복싱같은 운동하면 그래도 자존감이 생기겠죠 . 몸도건강해지고 운동으로 인한 자존감도 생길듯하구요.

    • 단팥소보로크림빵

      단팥소보로크림빵

      안녕하세요. 바닷가걸어가다만난청솔모입니다. 킥복싱은 꾸준하게 운동을 하면 체력이 좋아져서 자존감이나 자신감이 늘어날것 입니다 아주 좋습니다.