건강관리
야밤에 설사를 할때 물을 어떻게 마시면 좋을까요?
야밤에 설사를 하는데 수분 보충이 필요할 것 같아요. 이온음료를 사러가자니 편의점이 멀어서 집에서 물을 마시려고 하는데 설사를 할때는 설탕물을 마시는게 좋나요 아님 소금을 조금 넣어 마시는게 좋나요? 이외에 보리차를 미지근하게 마시는 것도 도움이 되는지 궁금합니다 ~
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
야간 설사 시 수분 보충을 위해 소금 물(1리터 물에 소금 1/2 티스푼과 설탕 1 티스푼)이나 전해질 함량이 높은 보리차를 소량씩 미지근한 온도로 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있으며, 설탕은 과다 섭취 시 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.