마라톤할때 입으로 숨을 쉬면 안되는 이유가 뭔가요?

마라톤을 할때 입으로 숨을 쉬지말고 코로 숨을 쉬어라고 하던데요.

입으로 숨을 쉬어야 많은 양의 공기가 흡입이 되어서 숨이 덜찬데 왜 입으로 숨을 쉬면 안되나요?