고등학생 아이들이 주중에는 안그런데, 주말에는 10시 넘어까지 잠을 잡니다. 주말이면 늦잠자는 아이들 어떻게 습관을 바꿀 수 있을까요?
안녕하세요. 백석298입니다.
아이들의 흥미를 끌 수있는 놀이나 행사등을 계획하여 루틴을 행하게 하면 좋을듯 합니다.
그외 함께 운동이나 산책 등산 등을 시행하는것도 권해드립니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
주말이 돌아오면 전날 밤 늦게까지 자지 않고 버티니 아침에 일어나기가 힘듭니다. 평일과 같이 아침에 일찍 일어나려면 전날 밤에도 같은 패턴을 유지해야 합니다.
