생활
썬크림을 밤에도 발라야 하나요...?
썬크림을 주로 아침에 밖에 나갈때 바르는데요
밤에 나갈일이 있으면 이때는 안바르는데요
바르는게 좋다고 하는데 바르는게 맞나요...?
9개의 답변이 있어요!
밤에는 해가 뜨지않아서 자외선이 거의 없기 때문에 밤에는 굳이 바르지 않아도 크게 상관은 없습니다.
꼭 발라야 한다면 발라도 크게 문제될것도 없구요
하지만 낮에는 햇빛이 강해서 자외선을 많이 받기 때문에 발라주시는게 좋긴합니다.
썬크림 그렇게 열심히 바르지 않아도 괜찮습니다.
의학박사이자 광선요법을 연구하는 전문가인 저자 우쓰노미야 미쓰아키는 자외선을 기피하는 요즘의 현상은 불과 10~15년 사이에 급속도로 퍼졌으며, ‘햇빛에 그을리면 멜라닌형성세포(melanocyte)의 DNA가 손상되면서 검버섯이 피고, 더 심해지면 피부암으로 발전한다’는 자외선에 대한 잘못된 상식이 그 원인이라고 말한다.
그러나 한 마디로 자외선은 피부암의 원인이 아니다! 오히려 인간이 생명활동을 이어가는 데 도움을 줄지언정 피해는 주지 않는다적도지방으로 갈수록 피부암을 비롯한 각종암은 감소하는 것으로 나타나고 있습니다
햇빛의 자외선이 피부암을 유발한다는 것은 가능성이지 증명된바는 없습니다
여름철은 햇빛이 강하므로 처음부터 계속해 노출되면 피부화상의 위험이 있습니다
-햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 등 참조
일반적으로 밤에는 자외선 노출이 적기 때문에 썬크림을 바를 필요가 없습니다.
하지만 다음과 같은 경우에는 밤에도 썬크림을 발라주는 것이 좋습니다:
- 야간 근무나 야외 활동이 많은 경우
- 실내에서도 창문을 통해 자외선에 노출되는 경우
- 피부가 민감하거나 자외선에 쉽게 손상되는 경우
밤에는 썬크림을 사용할 필요가 없습니다. 썬크림은 주로 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해 사용되는데 밤에는 햇빛이 없으므로 썬크림을 발라야 할 필요가 없습니다. 오히려 밤에는 피부가 회복과 수분 공급을 받을 수 있도록 특별한 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다.