현대인들은 혈관건강이 제일중요하다고 합니다 그럼 채소섭취하고 혈관건강하고 어떤연관성이 있는가요?

Question

현대인들은 혈관건강이 가장중요하다고 하는것 같아요. 혈관에 문제가 생기면 건강을 헤칠수가 있다고 합니다. 그럼 채소섭취하고 혈관건강하고 어떤연관성이 있는가요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.식이섬유가 충분히 함유되어있는 채소를 충분히 섭취하면 혈관내 콜레스테롤 관리에 도움을 줍니다

식습관·식이요법