평발 관리 방법이 있을까요??

Question

평발을 일상에러 잘 관리하는 방법이 있을까요?

다양한 꿀팁들을 주시면 감사합니다

주관적인 경험 위주로 말해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

평발은 평소에 꾸준히 발목, 무릎 주변 근력을 키울 수 있는 운동을 해야 부상의 확률이 줄어든다고 합니다. 운동밖에 없는것 같아요.