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정형외과

비장한홍학287
비장한홍학287

팔베개를하고 너무아파요 팔근육 안좋은가요?

애기 팔베개 해주고 잤는데 그대로 아침까지 잤어요

그런데 아침에 깨니 팔꿈치 안쪽이 너무 아파요

아픈게 하루종일 가네요 그래서 파스까지 붙혔는데

팔베개를 너무 오래 해주면 근육에 무리가 가는건가요 근육이 굳은건가요?

움직이기도 아플정도인데 이럴땐 스트레칭을 해주는게 좋은가요 아님 고정을 해주는게 좋은가요?

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