복숭아와 자두중 어느것이 더 비타민이 많이 들어있나요?

Question

안녕하세요 복숭아와 자두중 어느것이 더 비타민이 많이 들어있나요? 아이들이 과일을 너무 좋아해서 복숭아와 자두를 한꺼번에 달라고합니다 .하지만 하나만 사려고 합니다. 둘중에 어느것이 비타민이 더 많이 들어있나요?

Answer 1

질문해주신 복숭아와 자두 중 어느 것이 더 비타민이 많이 들었나에 대한 내용입니다.

두 과일 모두 비타민이 풍부하게 들었지만

자두는 비타민 C가 풍부하고

복숭아는 A와 B가 많이 있다고 합니다.

Answer 2

비타민 C와 비타민 K를 고려하면 자두가 더 높은 함량을 보이지만, 비타민 A와 다양한 비타민 B를 고려하면 복숭아가 더 높은 함량을 보입니다.

두 과일 모두 건강에 좋은 비타민을 풍부하게 포함하고 있습니다.