비타민 함유량이 가장 많은 과일은 어떤게 있나요?

Question

비타민을 보충하려고 영양제를 많이 먹고 있는데요. 아무래도 약재보다 과일을 통해 섭취하는게 더 좋을 것 같아서요. 비타민 함유량이 가장 많은 과일은 어떤게 있나요?

공백채우기 · Accepted Answer

안녕하세요 제가 알기로 귤이 가장 이상적인걸로 알고 있어요. 아니면 솔직히 비타민 c 가루로 된거 타먹거나 하는게 가장 편하고 좋아요

가장고요한개구리 · Answer

안녕하세요. 아무래도 오렌지랑 귤이 비타민의 대명사로 불리죠. 비타민C 함유량이 다른 과일보다도 높습니다. 또 딸기나 키위도 아주 좋아요

아하질문하고답변은아하 · Answer

네 안녕하세요~ 비타민이 많은 과일들은 아주많은데요~ 특히 오렌지 그리고 사과 귤 이런 과일들이 비타민이 굉장히 많이 한유되어있습니다.

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