효소 먹으면 화장실 잘가나요?
다이어트 중이라 먹는게 부실해서 화장실을 잘 못가는데 다이어트약이나 변비약은 먹기 싫어서요
효소는 몸에 나쁘지 않다해서 먹어보려는데 먹으면 화장실 잘 갈수 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
효소는 위와장을 편안하게 하는데 도움을주나 직접적인 치료제는 아닙니다. 효소와 함께 식이섬유 및 유산균 제품을 복용시에 장기적인 측면에서 원활한 배변활동에 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 효소를 드시려는 이유와 몸상태를 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
보통 효소제는 다이어트 효과를 위해 먹는데 이것을 드신다고 실질적인 효과를 보긴 어려워서 개인적으로 권유드리지 않습니다.
다이어트로 인해 변비의 증상이 생기는 경우 효소보다는 품질 좋은 유산균을 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
효소를 복용하여 배변활동을 돕는다는것은 증명되지 않았습니다.
순한 변비약이 오히려 효소보다 몸에 좋을 수 있습니다.
현재 증상에 따라 복용이 권장되는 변비약이 달라지므로 가까운 약국에 방문하여
상담받아보시길 바랍니다.
안녕하세요.
차라리 차전자피를 드시는게 나아보이네요. 차전자피 5g 정도 복용하시기 바랍니다. 물을 흡수해서 겔화되어 포만감을 유지시켜 주기도 하고 혈당을 천천히 올리는 작용도 있어 다이어트에 도움이 됩니디ㅏ.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
기능성식품으로 드실 수 있는 것이며 사람에 따라 반응이 다릅니다. 약이 아니므로 드신다고 해서 직접적으로 화장실을 잘 가거나 치료가 되는 것은 아니나 먹어볼 수는 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
