우유먹으면 배탈나는 사람들은 어떻게 해야되나요

Question

우유먹으면 배탈이 나는데요. 대신 두유를 먹으라고 하던데...

다른 지인은 우유를 계속 먹으면 배탈이 나다가 적응이되서

배탈이 안났었다고..그렇게 하라고 하더라구요.

우유먹으면 배탈나는 사람들은 어떻게 해야하나요?

계속 먹어서 그 지인처럼 적응을 시켜야 할까용?

Answer 1

우유가 몸에 받지않는사람들이 있는것같아요 그런분들은 우유를 안드시는게 최선인것 같아요 그리고 유제품은 될수록 안드시는게 좋을것같습니다

Answer 2

유당불내증은 고쳐지는게 아니어서요 우유에다가 뭔가를 타드시거나

초코우유나 딸기우유 바나나우유 처럼 흰우유 말고 뭔가를 섞은

그런 우유를 드시는게 좋습니다 꼭 흰우유를 드셔야 겠다면

콘푸로스트나 첵스 같은걸 타서 먹으면 괜찮습니다.

Answer 3

갈수록화창한순댓국입니다.

계속 배탈이 나면 먹으면 안되죠.

속에서 안 받는데

저같은 경우에는 어렸을때부터 우류를 먹었습니다.

30대까지 잘 먹었는데 40대부터는 유유 먹ㅇ을시 속이 않좋는 경우가 많아서

이제 우유 안먹습니다

Answer 4

우유를 먹고 배탈이 나는 경우는 대개 유당불내증이 있는 경우입니다. 유당불내증이 있다면 두유 등의 대체 식품을 먹거나, 락토프리 제품을 선택하시는 게 좋겠습니다. 다만, 이게 계속 먹는다고 괜찮아진다고 보기는 어렵기에... 그저 많이 우유를 먹는 게 방법이라고 보여지지는 않습니다.

Answer 5

안녕하세요! 우유를 먹으면 배탈이 나는 경우는 보통 유당불내증 때문일 수 있어요. 두유는 유당이 없어서 대체 음료로 좋지만, 계속 우유를 먹어서 적응시키는 방법도 있긴 해요. 다만, 이 방법은 개인마다 다르게 반응할 수 있어서 조심해야 해요. 유당이 제거된 우유나 유당 소화 보조제를 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 무엇보다 본인 몸에 맞는 방법을 찾는 게 중요하니, 필요하면 전문가와 상담해보세요!