키높이 신발은 발목에 무리가 많이가나요?

키높이 신발이나 키높이 깔창이 시중에 판매되고있는데 키높이 신발과 키높이 깔창이 발목과 무릎에 최대한 무리가 안갈 정도의 높이는 어느정도인가요?