건강관리
아픈 증상에 먹는 죽 종류에 대해 ...
저희 어머니가 어지럼증이 있을 때 호박죽을 드시는데 실제로 어지럼증이 있으면 먹는게 좋은 현상이 맞는지 궁금합니다.알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 증상마다 차이가 있어요
그런데 어지럼증에 대한 범위는 정말 넓어요
그래서 우선 물한잔을 드셔보시고 명상이나 호흡을 가담듬어 보세요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
호박죽은 소화가 잘 되고 영양이 풍부해 어지럼증처럼 몸이 약할 때 부담 없이 먹기 좋습니다.
단, 어지럼증의 원인이 빈혈일 경우 철분이 풍부한 음식(간, 시금치 등)이 더 도움이 됩니다.
호박죽 자체가 어지럼증을 치료하진 않지만 회복 식으로는 무난하며, 원인에 맞는 영양 보충이 중요합니다.