몸이 춥고 몸살이 오는거 같은데요
감기 걸렸을때 처럼 콩나물국에 고춧가루 풀어서 먹는게 좋을까요
아니면 유자차나 생강차 등을 마시는게 좋을지 궁금합니다.
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
감기가 잘들수있는 시기입니다.입맛이 없어도 식사는하시고 목이 아프시다면 도라지청이나 생강차를 추천합니다
